jídelák 8.7.09

8. července 2009 v 18:16 | venesa |  jídeláky
Dneska je to strašný, hlavně ta pizza. Mamča je doma a tak vaří. Bohužel sem si nestihla koupit zeleninu ani ovoce, takže dneska bez. Ale na zítra mám mrkve a jablka, tak to snad vylepšim.

JÍDLO :
Snídaně: corn flakes s mlékem
Svačina: rohlík s pomazánkovym máslem
Oběd: pizza sýrová
Svačina: zbytek tý pizzy (ten sem měla mít až k večeři ale nechtěla sem se tim ládovat večer a tak sem si ho vzala k sváče)
Večeře: 1 ovocnej jogurt

PITÍ :
1 a čtvrt litru vody

POHYB :
půl hodiny skákání přes švihadlo
půl hodiny cvíčo na míči
čtvrt hoďky běhání do schodů
posilko nohou (nemohla jsem cvičit celý tělo, protože u nás byla návštěva a tak jsem stihla zase jen nohy)

PROHŘEŠKY :
žádný, to bych už asi zešílela, kdybych snědla ještě něco bokem :( chjoo dneska se mi prostě nedařilo, zas na mě leze depka :( a to jedu za 3 dny na dovolenou, je mi z toho všeho zle a to tam bude bazén
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miss ||Princesska|| Miss ||Princesska|| | Web | 8. července 2009 v 18:48 | Reagovat

To je v pohodě,ale podívej se na pohyb docela dost ses hýbala a to jsi určitě spálila kalorie :D

2 denusa denusa | Web | 8. července 2009 v 20:11 | Reagovat

ale není to tak zléé

3 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 9. července 2009 v 10:13 | Reagovat

mnaaaam pizza :)
ne ne žádná krása.. pěkně sem to posrala.. a musim přitvrdit.. Ted mam velkou motivaci

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama