jídelníček 5.7.09

6. července 2009 v 13:00 | venesa |  jídeláky
Včera jsem od 4 hodin od odpoledne byla na pivákách takže jsem od tý doby nejedla. Tak jen abyste si nemysleli, že se snažim nejíst nebo tak. Kdybych byla doma, tak bych určitě jídlo 5 krát denně dodržela.

JÍDLO :
Snídaně: corn flakes s mlékem
Svačina: tvarohovej dezert
Oběd: krůtí maso + brambory
Svačina: nic
Večeře: nic

PITÍ :
půl litru vody
pivo, ale už si nepamatuju kolik (to sem vypila na těch pivákách) možná 4 půllitrový kelímky já už fakt nevim

POHYB :
půl hodiny skákání přes švihadlo
půl hodiny cvičení na míči
posilko nohou

PROHŘEŠKY :
tak do těch počítám to pivko
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 _Market_ _Market_ | Web | 6. července 2009 v 13:08 | Reagovat

ale tak to jěště jde ne když vynecháš to odpolední jídlo tak se nic neděje spíš naopak:))

2 KAT KAT | Web | 6. července 2009 v 13:24 | Reagovat

to co tam je napsaný vypadá krásně, moc hezkej jídelníček, jen škoda že tam není těch pět jídýlek, ale jednou za čas se nic nestane.
Pivko je prej nejlepší po sportu- mi říká kamarádka, že obsahuje spoustu živinek a sacharidů aby tělu dodalo energii co spálilo a člověk nebyl unavenej. Já pivíčka moc nemusím:o) je to na mě moc hořký, jináš by bylo fajn napsat si tady někde tvoje hodnoty: věk, výška, váha- ať to mají lidé na očích a nemusejí to složitě hledat- jen takovej postřeh:o) jsme líní a kolikrát se nám nechce proklikávat se:o)
krásný cvíčo, doufám že další jídeláky budou 5x :oD

3 Issy Issy | Web | 6. července 2009 v 13:27 | Reagovat

ahoj u me to taky neni nic moc :-( ale podle me to mas dobry ne?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama