Návrat + jídelák 24.7.09

24. července 2009 v 18:29 | venesa |  jídeláky
Takže se o5 hlásím. Přijela jsem z chaty. Úplně senzační 3 dny. Bábuška nakoupila snad tunu zeleniny, takže jsem se rvala jen zeleninkou a jinak jako oběd normálko. Nic jsem asi neshodila, ale cvičila jsem a chodila na procházky. Hned první den mě něco kouslo a mně oteklo celý zápěstí, docela to bolelo, ale to neni všechno. Další den jsem šla do podkroví a najednou rána do hlavy. Bylo otevřený okno a já si toho nevšimla, vrazila jsem do něj, tim sem si dala pěknou šlupku do hlavy. Chytla jsem si to naražený místo a najednou na mě to okno spadlo a roseklo mi prst. Tybláho já se tak lekla a pak padalo po schodech dolu. Naštěstí se nerozbilo. No prostě jak jsem do něj vrazila hlavou, vyhodila jsem ho z pantu no a pak už to znáte. Takže jsem se dom vrátila celá pokousaná, s boulí na hlavě a roseklim prstem. Ale byly to bezva strávený dny až na tyhle menší nehody

Dnešní jídlo: Šlo by to až na ten oběd, ale musela jsem to sníst.

JÍDLO :
Snídaně: banán nakrájenej na kolečka posypanej 2 lžičkama ovesných vloček zalitej mlékem
Svačina: nektarinka
Oběd: smažák a brambory
Svačina: 15:00- červená paprika a nektarinka, 17:00- kousek okurky a 2 rajčata
Večeře: 2 rajčata, sýr, půlka z půlky celozrnýho chleba
PITÍ :
voda tak to přesně nvm nestíhala jsem si to hlídat
čaj 500ml

POHYB :
třičtvrtě hoďky skákání přes švihadlo
150 sedů lehů
asi 10 minut běh do schodů

PROHŘEŠKY :
žádný :) tak takhle podobně vypadaly všechny 3 dny zeleninka a žádný prohřešky a troška pohybu i když jsem žádnej cenťák neshodila jsem spokojená :)
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 joj....xP joj....xP | Web | 24. července 2009 v 18:34 | Reagovat

klikni a udělej reklamu pro svůj blog...:)

2 ZuzanQa ZuzanQa | Web | 24. července 2009 v 18:36 | Reagovat

Ahujík,u mě na blogu začíná song soutěž,jestli chceš přihlaš se !!

3 Corny Corny | Web | 24. července 2009 v 19:53 | Reagovat

Wow, krásný dny :) Jídelníčky jsou skvělý, jenom chvála :) A moc ráda spřátelím, jenom nejsem teď doma, ale jakmile přijedu, přidám si tě :)

4 KAT KAT | Web | 24. července 2009 v 21:22 | Reagovat

máš to krásný šikulo, tyhle dny kdy je člověk vytrženej ze svýho já snáším těžce. Je fajn že se cítíš dobře, člověk nesmí myslet jen na hubnutí ale taky aby si to okolo toho užil:o)

5 Issy Issy | Web | 25. července 2009 v 2:18 | Reagovat

koukam ze si sikovna tohle se mi jeste nepovedlo takhle se zridit :-)

6 assembler assembler | Web | 25. července 2009 v 9:46 | Reagovat

krása :) možno že si neschudla lebo si nabrala svaly, po takom pohybu sa ani nečudujem :P

7 hannyshka hannyshka | Web | 25. července 2009 v 12:38 | Reagovat

Au, to muselo pořádně bolet. :-)

8 mondy mondy | Web | 25. července 2009 v 16:38 | Reagovat

mmm smazak a brambory to je krasa :D

9 Humanny Humanny | Web | 25. července 2009 v 18:10 | Reagovat

Máš naozaj krásny blog a aj jedálniček :-)

10 mondy mondy | Web | 25. července 2009 v 20:47 | Reagovat

je fakt, že když člověk na hubnutí nemyslí tak to jde prakticky samo. Já byla tak zaneprazdnena tenhle tyden ze jsem jídlo do sebe cpala automaticky a vubec se nestresovala co zas ta pitoma vaha ukaze. Kez by to slo i ten pristi tyden stejne dobre, ale nemyslim si, snad to nenaberu zpatky mam pred menstruaci to zas bude des a budu nafoukla az do tramtarie

11 mondy mondy | Web | 25. července 2009 v 20:50 | Reagovat

tak to diky za radu vyzkousim :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama